夫妻睡觉时最好不要共枕

从古到今，一对新人结婚，不管日用品还是床上用品，都是成双成对的，少不了一对鸳鸯枕，如果不是一对，没人喜欢买，用现代话讲情侣装吧! 从心灵上讲，每对夫妻都希望成双成对，白头到老这很正常。时代不同，审美观就不同，唐朝女性要丰腴，连马匹都是肥的。但诗经曰：“关关雎鸠，在河之洲，窈窕淑女，君子好求”，所以现在的妻子都是瘦的。

一、为什么夫妻同衾不能共枕?

现代年青人讲“骨感”，女人瘦才叫美。如果同衾共枕，这就更易出现颈椎问题了，男性一般肩膊都比女性宽，如果同一枕头，到底枕头的高度以谁做标准?如果按女性的肩膊标准，枕头就要薄和低些，但这样男士仰卧，颈椎就向后拗起，侧卧左右两边都弯向一侧，长时间不正常牵拉颈肌，便容易出现落枕，也可做成颈椎移位，反过来，枕头如按男士高度，女的颈椎同样出现问题，所以夫妻同衾不宜共枕。但有人会说我们都是分开不同枕，为甚麽我的颈都有问题?其实颈椎病枕头只是原因之一，很多人瞓了几十年，都不知怎样枕枕头，有些也经常换枕，甚麽太空的，专家研究的，总觉得越贵越好，其实一点都不科学。我得罪了不少商家，他们从商情角度考虑，包装设计，消费者心理，都投资了不少金钱，造成了产品再找我们鑑定，请专业人士，帮助推销那些枕头好处。从医学角度讲那些是不合格的枕，我们不会掩住良心去赚这些钱，都被推了回去，当然我不做有人做。所以来找我看颈椎病的人，我都帮他们度身订做，天然物料的枕头。使睡眠质量大为改善，对治疗颈椎后得以巩固。

二、枕头的隐患

跟据一项调查显示，有60%的受访者表示，知道枕头跟颈椎病和睡眠质量有关系，但几乎没有一个人知道，多久该换一次他们的枕头，其中的“佼佼者”甚至3年都没有换过枕头，这是让人觉得不可思议的!为何如此呢?因为他们认为枕头并没有脏，为何要更换呢?正是这个误区，让人们模糊了枕头的使用年限。枕头除了与颈椎和睡眠关系，枕头还就会造成痤疮，如果你是过敏体质，那麽患上哮喘是非常正常的事情。这个结果不是空穴来风，有关专家告诉我们，一个超过2年没换枕头的人，枕中就藏有数百万只的尘螨和尘螨尸体，还有数百万的真菌孢子，比如曲霉菌。其实很多老人捨不得换枕头，都是因为觉得还能用，而且还经常把枕头拿出来晒晒太阳，就觉得很乾净了。这样是完全不够的，有条件的可以使用低温乾燥机来对枕头进行清洗，可以有效的杀死尘螨，而且清除污垢和尘螨尸体。然而这样的专业设备，一般家庭是没有的，所以更换一个新的枕头就应该被列入家庭的必要开支裡。

美国睡眠生活研究所的罗伯特主任认为，根据尘螨的生存期为2-3个月来计算，六个月更换一次枕头是比较正常的频次。他还另外提到，床垫也不是说可以一直用到“寿终正寝”。一般床垫宣传时会标明说可以用20年，但是为了健康着想，最好10年左右换一次，而且在平日的使用中，经常换面可以有效减少过敏原。如果你的枕头已经超过六个月没有更换了，那麽很不幸的告诉你，每天有超过百万的尘螨陪着你入睡。而你的脸部和头髮都将成为它们的栖息地。所以别再犹豫了，是时候赶快去换了枕头吧!