女性常犯的几个卫生棉使用坏习惯

来源：轻奢馆 2.44W

卫生棉条的用法?卫生棉和卫生巾都是女人的好朋友，从进入青春期开始，每个月都会和它亲密接触(先撇开棉条和月亮杯不谈)，虽然薄薄一片，几乎忘了它的存在，但它却对我们相当重要，这种密不可分的关系要到怀孕时才能稍稍分开一段时间，真的要和它说再见至少也是年过半百的事了。可是这种习以为常的生理用品，你的使用习惯正确吗?你是否也犯了以下几个坏习惯?

“棉条跟卫生棉差在哪裡?”“棉条会不会拿不出来?”“是不是会痛?”......

姊姊妹妹们站出来，自己的卫生自己把关!

1.一次买起来好方便?

因为懒得每个月都跑药妆店或大卖场买棉棉，所以每每补货都是一次买个半年份，甚至到某知名卖场抱个一小箱回来，放在家里随时有得用好安心，可是卫生棉也有保存期限，一次大量买更要特别注意存放环境及包装完整度，若是特价时采购，请特别留意制造日期是否过久，以免棉网及主体变质，如果还贴在私密部位让人好担心。

2.放在马桶旁好顺手?

在台湾的居家设计，大多马桶会设置在浴室里，虽然干湿分离的厕所在新建筑设计上愈来愈多，但毕竟厕所还是较卧室来得潮湿，尤其不少女性喜欢将开过包装的卫生棉放置在厕所或浴室，虽然最内层包装未打开，但是为了取用方便，厂商多使用可轻易撕开的不密封方式包装，因此若环境太潮湿，长时间下来棉棉也会受潮外，最怕因此变质且滋生细菌，因此还是勤劳一点，要使用再带一片进厕所就好。

3.更换卫生棉前没洗手?

上完厕所要洗手大家都晓得，但其实上厕所前洗手也很重要。我们的手是每天接触最多病菌的首要部位，无时无刻都在透过触摸带菌和病，在更换卫生棉的过程中免不了会触碰到棉层，接着再贴附在女性外阴部上，而生理期也是最容易感染的时刻，若是没洗手，一不小心就把病菌带到私密处了。

4.选用药用卫生棉更舒爽?

现在市面上有许多讲求抗菌、舒适、清新的药用卫生棉，但其实真的患有妇科疾病的女性，光是使用药用卫生棉根本起不了作用，更健康的人就更没必要了，因为不但价格较高，长期用下来，其中的药效及成份还有可能降低私密处的免疫力，反而增加感染的风险。

5.追求吸收量大的卫生棉才安心?

因为怕外漏或是可能需长时间在外活动而选择夜用型或量多型，久而久之的安心感，让你连白天或无特殊活动也用量多型，想着可以撑久一点、更省一些，但是大量经血长时间累积着，完全是细菌滋生的温床，你成了一个活体行动培养皿，这样一点也不省。

6.经期尾声量少半天换一次就好?

生理期快结束了，即使一整天的量可能连一片卫生棉都吸不满，上厕所看到才葬了一小块，换掉实在好浪费?这可不行，无论量多、量少，卫生棉就是要勤劳地换，最少3小时就要更换一次，保持外阴部干净清爽，比用其他外阴部保养品更重要。

7.非经期爱用护垫小裤裤才干净?

护垫可算是极度轻薄型卫生棉，为防止微量经血或是分泌物渗透，底层一定是防水不透气材质，长期且长时间使用下来，小妹妹闷热，再度成为细菌温床，不厌烦再多说几次，干爽、透气、排汗是照顾私密处的不二法门。

8.到处塞一片卫生棉放到忘?

女生最怕好朋友突然来访，一个措手不及就让人尴尬地想找个地洞钻，所以养成了每个包包、办公室抽屉都随手放一片的习惯，结果这应急棉真的要使用到也不晓得是几个月后的事，可能外层包装都磨得葬了破了，所以若真要放应急棉，请好好地善待它，将它包装好并收好，免得真急用时一拿出来看到棉棉的囧样，最后还不如多垫几层卫生纸算了。

其实卫生棉真的让女生又爱又恨，不能没有它，却又常常忘了好好善待它，其实只要记住两个原则：保持干燥、勤劳更换，善待卫生棉就是保护自己，若真的无法执行勤劳更换这件事，其实不妨试试月亮杯，选择一个适合自己的生理用品，让自己远离妇女病。

一、卫生棉条有什麽优点?

和卫生棉不同，卫生棉条是圆柱体，在月经期间使用时要置入阴道中吸取经血，对未曾使用过的女性而言或许需要一些勇气才能尝试，但它就是因为拥有一些卫生棉片没有的优点，才能在国外普及使用这麽长的时间。事实上，卫生棉条不仅体积小、好携带，同时也较不用担心外漏问题，并隔绝经血与空气的接触而减少异味问题，只要使用得当就会感觉乾爽舒适，甚至可以进行平常生理期时不方便做的活动例如游泳等。

二、第一次使用卫生棉条要注意什麽?

1.选择适合的产品

卫生棉条和卫生棉一样，有依照使用者需求分成许多种类，同时也依使用方法不同分成导管式和指入式，初次使用的人应特别看清楚产品说明和使用方法来挑选合适的产品。

2.注意初次尝试的时间

有的专家建议可选在月经量多时初次尝试卫生棉条，因为这时经血较多，阴道较溼润，有利初学者将棉条置入其中，不过，也有专家不建议在量多时使用，因为如果棉条迅速吸满经血而使用者未及时更换，可能会导致经血倒回子宫腔引起中毒现象，因此初学者一定要注意这一点。

3.使用前要将双手洗乾淨

和卫生棉一样，使用卫生棉条前，一定要先把双手洗乾淨，以免病菌经由双手污染棉条，而导致阴部发炎。

4.可搭配护垫使用

第一次使用棉条的人，可以额外再搭配护垫使用，以免因为不熟悉使用方法而让经血流出导致各种尴尬的状况发生。

5.不可以在非月经期间使用

在生理期快来的时候，女性们难免要做些预防措施，但这时候只能使用护垫或卫生棉，而不可预先使用卫生棉条。因为在非月经期间，阴道比较乾涸，且棉条又会压迫阴道，这时候使用棉条的话，容易造成阴道摩擦损伤。

6.依然要注意更换时间

虽说棉条使用起来乾爽又方便，但还是要勤于更换，否则更容易造成感染。更换频率应视经血流量和使用状况而定，同一个棉条使用时间最长不可超过8小时，否则可能会引发中毒性休克症候群(TSS)。而在进行游泳或泡温泉这类的活动之后，则要马上更换。比较保险的做法是，与卫生棉交替使用，这样除了能预防经血倒回子宫腔或者棉条无法吸收血块的问题，也可避免过度摩擦阴道。

7.如有不适应就医

习惯了卫生棉的人改用棉条时，通常都需要一段适应期，但要注意的是，有时觉得不自在是因为棉条放得不够深。如果置入不顺利，可用润滑剂辅助。万一使用后出现身体不适的状况，或是无法顺利将体内的棉条取出，则应迅速向专业医师求助。

1、给初次使用者的小窍门

经期第二天是练习使用o.b.的最好机会，此时经血流量较多，阴道口变得湿润，棉条较容易放入体内。

初次使用时，您可能会感到紧张。这时，您不妨采用令自己觉得最舒服和容易放进的姿势。在放置过程中，深呼吸也有助于您放松肌肉。

如果您第一次试用遇到困难，请不要马上放弃，因为大部分人在初次使用时，都会有放置的困难。只需多尝试几次，自然会找到放置卫生棉条最合适的方法。

2、卫生棉条的用法图片

(1)使用前，请先将双手洗净。然后沿o.b.玻璃纸包套中央的印花色带拆开，撕去下部的玻璃纸包装。