内火旺怎么调理 - 去内火的调理方法

内火旺怎么调理

内火旺怎么调理

心火分虚实，虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等，口渴；实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。

常用中药方剂

(1)常用方剂导赤散、黄连解毒汤、百合固金汤、知柏地黄汤、白虎汤、大承气汤、二至丸等。

(2)常用滋阴中药天冬、麦冬、玄参、生地、女贞子、旱莲草等。

(3)常用清热泻火药大黄、黄连、黄柏、山栀子、石膏等。

(4)常用清热解毒药连翘、金银花、大青叶等。

内火旺怎么调理

夏季应常吃这些食品去内火。

1、草莓草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去内火”功效，能清暑、解热、除烦。

2、西瓜西瓜性凉，吃了不会引起“内火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

3、大豆大豆在滋阴、“去内火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。

4、西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去内火”。

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