月饼味美可口吃起来也有讲究

一年一次的中秋节就要来了，也是吃月饼的时节，月饼营养丰富，味美可口，老幼皆宜，但吃起来也有讲究。

①先咸后甜：如有甜咸两种月饼，应按先咸后甜的顺序吃。

②边饮边吃：月饼吃多了易腻，最好配上清淡的花茶，边饮边吃，既可解腻助消化，又美味爽口。

③量要适宜：月饼含高糖、高油脂，吃多了会引起肠胃不适。特别是老人、儿童和肠胃功能较弱者不宜多吃。

⑤质要新鲜：月饼忌热怕潮，易感染异味，久放会失去香味特色。宜随买随吃，另外，放久了馅也会变质，吃了还易引起食物中毒。

小贴士：月饼虽然好吃，但并非人人适宜。糖尿病患者、“三高”患者、消化性溃疡患者、胆食炎、胆石症患者均不宜吃月饼。