洗发时的注意事项

不可热水烫洗，洗发是为了保持头皮、头发的卫生与健康，切不可以热水烫洗、用力抓挠来达到洗头止痒的目的。头皮瘙痒意味着头皮、头发可能有某种疾患，热水烫洗及抓挠可使病情加重。

洗发结束后应自然晾干或低温热吹凤烘干头发，不可以用力拧干或用毛巾使劲揉搓。过热的风虽然可以使发丝很快变干，但会使发丝因受热而脱水，失去光滑和弹性。用力拉扯头发会使发丝原有结构发生不可逆的损伤。使韧度明显降低、容易拉断。

头发未干不宜睡觉。有些人晚上洗漱完毕，不等头发干了便上床睡觉，这样对身体健康极为不利。由于温热的作用，头皮毛细血管扩张，身体向外散发热量，同时由于头发未干，需要吸收大量的热量才‘能将水分蒸发出去，因此会使身体受凉，局部的血流量减少，上呼吸道的抵抗力减低，使病毒或细菌乘虚而入，易造成呼吸道感染，出现感冒症状，如流鼻涕、鼻塞、头痛等。因此，要注意不要在头发未干的情况下睡觉。