局部减肥 快速瘦手臂的小妙招 来源:轻奢馆 2.02W 跟着下面的步骤来做就成功了哦1.一只手各握住一小瓶矿泉水,向前伸直,之后向上举,贴紧耳朵,尽量向后摆臂4-5次。2.缓缓往前放下,重复此动作15次。3.每天做45次左右。可以不同次完成。快速减肥的方法都不怎么好。最好就是运动啦。还要坚持才行 瘦手臂 快速瘦手臂的方法 瘦手臂的小妙招 手臂