日常的丰胸小动作

沐浴对于很多人来说，就是单纯地清除汗水、污垢，沐浴后精神放松，身体也感觉十分舒适，但是沐浴还有另一个作用哦，那就是丰胸，不管是淋浴还是盆浴，都可以做做这些简单的丰胸动作，丰胸就不是什么难事了，看看有经验的MM是怎么做的吧?

浴室最好是选择有冷、暖水管喷头和浴缸的洗澡间。具体的洗浴按摩方法如下：

淋浴：水温调至到40℃左右，然后用棉纱手套擦洗全身，使全身发热;然后打开热水喷头，全身沐浴约10分钟之后，用手对乳房进行按摩。按摩3分钟左右，再冲冷水(冬天的话就不用冲冷水了，继续用热水吧)，然后再按摩3分钟，清洗即可。

温馨提示：喷头的水要从乳房下部往上冲，并环形地摩擦乳头周围，促进血液循环。

盆浴：水温调至到40℃左右，放满水，然后入浴，先用手按摩乳房3分钟，然后进行全身清洗，浴盆可以加一些玫瑰花或者切碎的海藻。浸泡10分钟之后，按摩乳房，然后清洗就可以出浴了。

浴后胸部抹上美乳素蛋白丰胸滋养霜，并轻轻按摩10分钟，可以促进血液循环，使乳房润泽并有弹性，防止胸部皮肤衰老、松弛。