吃不胖也不会怀孕 - 认识经期的9大误区
妇女如果长期忍受经痛，将会导致脑部旁边背侧和中侧的额叶萎缩，体积变小，下视丘与中脑皮质变厚，可能会影响到脑部的功能。
而专家也表示，只要是在剂量适当以及持续监测的情况下，止痛药其实很难会造成器官衰竭。
巧克力可以减缓经痛
严格来说巧克力没有止痛的作用，万芳医院妇产科医师仇思源指出，这是因为巧克力包含一种类似兴奋剂的“苯乙胺”，可以让心情愉快，减少女性在经期时的负面情绪。
在经期不能吃冰
专家认为这完全是体质上的问题，不是每个人吃冰都会造成子宫收缩强烈，加重经痛。
在经期吃东西不会发胖
专家指出，在生理期过后的体重减轻，其实是来自体内水分流失(水肿消失)后的生理性变化，和体脂肪并没有关联。也就是说，摄取超过需求的热量仍然会让人发胖，甚至是导致经期的紊乱。
在经期不能洗头
是因为在月经来时身体虚弱，洗头的湿气被认为会借由头皮进入身体，不过事实上是可以洗头的，只要记得吹干头发。
在经期只能淋浴
有些人担心浴盆的水会沿着阴道进入子宫，引起感染，但事实上这种机会相当地小。另外，热水盆浴还可以缓解骨盆腔的充血，帮助子宫松弛，舒缓经痛。
同样的道理，只要有将卫生棉条置入阴道，由于压力以及生理构造的关係，外界的水也不会跑进体内，所以在经期仍然可以进行水上活动。
在经期敷面膜效果更好
虽然女性在月经期间因为黄体素的增加，会降低皮肤角层的代谢功能，进而更容易吸收面膜当中的成分。不过，由于这时的皮肤也相对容易过敏和发炎，所以也可能会引起严重的皮肤问题。
在经期不能运动
相反地，你应该开始在经期时运动，因为那会让身体释放减轻疼痛和痉挛的激素内啡肽，新加坡太平保健医疗中心的妇科医师 Julinda Lee 说到：“只要避免做出倒立的姿势就好。”
而郭安妮医师也建议，只要在运动时没有感觉到下腹不适、头晕或经血量增加等症状，就不用去刻意限制经期时的运动量。
在经期做爱不会怀孕
这是一个很常见的误解，在经期时做爱绝对有可能怀孕。 Michele Hakakha 博士是 Cedars-Sinai 医学中心的妇产科主治医师，她解释到并不是每个女性的月经周期都是 28 到 32 天，“如果有个女性的月经周期只有 24 天，那幺出血 7 天，并且在最后出血的那天发生性行为，然后经过 3 天开始排卵”( 如果是周期 28 天的女性，通常在经期后一周排卵)
“因为精子可以存活 3 到 5 天，所以她肯定有机会怀孕”。另外，还有些女性会在排卵期间出血，让人更难确认正确的月经周期。
