调查结果 - 瘦女孩男友多薄情

2018-12-12 胖瘦是年轻男女们恒古不变的话题，尤其是女孩子很在乎自己的外表，小编对着个月很感兴趣，有一个周刊对也对胖瘦做了一个小调查，调查显示瘦女孩的男友多薄情，也就新欢瘦女孩的男友大多在乎女孩子的外表，而对内在欣赏很少。本刊...

瘦下30斤的减肥经验 - 没有努力就没有经历

2018-12-11 瘦是女生毕生的追求，是每个人的选择，但瘦应该是健康的，而不是有关美丑，所以不用在想着自己瘦下来就能变美，瘦没有那么大的奇迹，它只是改变了一种生活方式，如果你现在并不胖你或者可以继续吃吃喝喝，如果你觉得现在自己胖了那么...

生活好习惯成就窈窕淑女

2018-12-11 如果有一天你发现自己的体重增加了，不用沮丧，参考以下这些成为瘦美人的基本做法。1.谢绝饮料，以白开水代替，因为不管糖分多么低的饮料，热量也是很可观的。2.养成定时做运动的习惯，但不要太过激烈，或许一些轻松的伸展操，比剧烈...

怎么吃可以减肥 - 坚持记录饮食这一方法最有效

2018-12-10 很多人都觉得减肥是一件很简单的事情，也知道是要多多的运动和适量的饮食，但其实要做好这一点，有些细节也是不能少的，相信你不管在哪里看到文章都是说减肥的关键就是在于饮食，但其实要做到这一点可不简单，如果我们只是把每一...

女人腹部的脂肪太难甩 - 这三个方法或许能帮你

2018-12-11 相信胖的女人，都有一个共同的肥胖位置，那就是腹部，没错，女人最容易胖这里，而且，想要把腹部的肉给减掉，又是那么难!其实，不是甩不掉这个位置的肉，只是你没找到真正可以瘦这里的方法，不仅这三个方法你拿去试试。1.脂肪多的食物别...

“偏科的胖”拯救攻略——苹果形身材篇

2019-01-28 嘿，baby们，又见面啦。咱们上期讲了梨型身材的拯救攻略，今天要讲什么呢?没错同样身为偏科胖的苹果型身材呀!苹果型身材的姑娘和梨型身材相反，是上半身胖，下半身瘦，脂肪主要藏在肚子也腰上。比如娱乐圈中的女星蒋欣，她就是属于...

88岁奶奶能举80斤水缸练一字马 - 女人的健身几岁都不迟

2018-12-03 前两天看到一个视频，真的惊呆了小编，一位88岁的老奶奶不仅身体很好，还能做许多年轻人都做不到的高难度动作，最让人惊讶的是她竟然能够举起80斤的水缸，而且还不是举起一下，能够举4分钟呢!这位老奶奶是浙江人，名叫刘湘霞，看了他...

减肥甩不掉肉 - 原是水湿作妖

2019-07-31 其实任何一个人，在炎热的夏天，都喜欢穿的比较凉快一些，因此女孩们就会穿得比较单薄一点，甚至是露也无所谓。只不过这时候，对于那些身上肉肉比较多的人来说，夏天真的就是一面照妖镜，并且那些漂漂亮亮的服饰也对她们没有那般的...

减肥坚持不了怎么办 - 快来瞧瞧这五种方法

2018-12-11 方法1：不做不喜欢的运动对不喜欢运动的人来说运动是件苦差事。持续做不喜欢的事情会给身心带来很大的负担。所以在运动的时候，做一些自己喜欢的运动吧。比如可以尝试下走走步，连续做10次左右的深蹲等。这样小运动量的运...

减肥达人一年瘦30斤秘诀

2018-12-11 本站原创内容，如需转载请注明来源!作为一个大学三年级的学生，我现在还没有男朋友，我各方面条件都不差，太胖了，于是我下定决心减肥。我不想去吃网上的那些减肥产品，貌似副作用挺大，于是我要开出一条属于自己的女士减肥道路。...

高血压女性还能减肥吗 - 千万牢记这几点注意事项

2018-12-10 如果有的女性有高血压，那么，一般也会存在着对应的肥胖问题，由于这个疾病的特殊性，不好人都会有点疑虑，高血压的减肥和日常的人减肥一样吗?其实，你注意了这几个方面，高血压女性减肥就可以成功。1.高血压女性减肥一定要注意这...

女人湿气过重 - 容易使人变胖

2020-02-18 话说回来时间过得还真的是挺快的，一眨眼之间便就到立秋了，那么人到立秋的时候，应该怎么样进行调理身体才好呢?其实所谓的立秋，顾名思义指的就是我们一年四季中的夏天终于结束了，而进行的将会是秋高气爽的秋天，同样立秋也是...

冬季减肥方法瘦身不冬眠

2018-12-11 专家指出，蛋白质、碳水化合物与脂肪对健康同等重要，缺一不可，关键在于巧妙组合，即将富含油脂的食物与豆类蔬菜结合，尽量避免和米、面、土豆等富含碳水化合物的食物同食。如此，既可以增加养分摄如入，又有利于减肥。1、小心吃，...

女生的腿为什么会变粗 - 可能是这些习惯害的

2018-08-19 腿部对于女性朋友来说是非常重要的，有不少的女性朋友其实整体并不会胖，但是却因为一双粗腿，而让她们看上去整个人都非常的显胖，粗腿不仅会让女性朋友看上去更显的胖，还会显得她们比一般的人矮。腿粗不仅是给形象上带来坏处...

没有效果的跑步 - 让你减肥努力都白费

2018-12-10 跑步是最日常的减肥方式，几乎每一个女生在刚开始锻炼的时候都需要通过跑步来提高自己的心肺功能的基础代谢。从跑走逐渐到慢跑，虽然过程比较枯燥，却是女生很难逃过的运动方式。跑步如此难以坚持有十分重要，女生就应该珍惜...

那些风靡的减肥误区 - 你被多少网红所欺骗了

2018-08-04 全民减肥背后，是大家想要快速得到美丽的愿望。有人正是利用了这种大众期望在网络上发布一些错误的减肥方法，冠上健身网红、百万抖音播放等噱头，让不明就里的吃瓜群众受骗。这些瘦身误区，我们就一个个来错破，将健身减肥变回...

冬季睡眠减肥法 - 日瘦一斤

2018-12-12 睡觉也能减肥，MM们是不是觉得很神奇呢？想知道你为什么一直瘦不下来吗？很可能是你睡眠不足造成的哦。今天小编推荐懒人最钟爱的睡眠瘦身法给大家，让你在寒冷的冬季里躲在暖暖的被窝里也能轻松瘦。科学实验证明：在深度睡眠中...

健身器械品牌排行榜前十名 - 常见的健身器械都有哪些

2018-08-10 说起健身方面的知识，可能很多朋友对健身器材及品牌不是很了解。那么，国际上健身器材什么牌子最好?健身器械品牌排行榜前十名是什么?什么牌子的健身器材健身效果好?生活中常见的健身器械都有哪些?接下来，大家就和小编一起...

MM共享3天狂瘦8斤的减肥食谱

2018-12-11 今天，本站带大家一起来看看一位MM的减肥心得，希望大家都能瘦下来哦!大家好，在此特别推荐给想减肥的好友们，我是亲生体验过真的有效，只是因我都在家，没有上班，所以减的不觉辛苦，我不知适不适合在外上班的朋友，但可以试试看!第一...

成功减肥MM的减肥方法

2018-12-11 今天，本站就为大家介绍一位已经成功减肥MM的减肥方法，快来看看吧。大家，我是小鑫。之前由于我整天胡吃海喝，造成我成了有名的小胖妹。于是我开始下定决心减肥。下面就是我的减肥方法。1、早上起来第一件事情是喝两杯温水(...

科学流行减肥潮流趋势

2018-12-11 专家指出，蛋白质、碳水化合物与脂肪对健康同等重要，缺一不可，关键在于巧妙组合，即将富含油脂的食物与豆类蔬菜结合，尽量避免和米、面、土豆等富含碳水化合物的食物同食。如此，既可以增加养分摄如入，又有利于减肥。巧选脂肪：营...

网友不吃减肥药 - 用易瘦体质减肥法轻松减重

2018-12-11 我骨骼小，但是肉多，164的身高，体重126斤。不知道大家是不是跟我一样，很多办法刚开始用有效果，后来就进入停滞期没效果了，而且反弹很厉害，副作用更不用说了。年前逛网站看到几个MM说大S的易瘦体质法减肥歌谣，当时也没在意，没想...

女生年龄增长更难减肥 - 趁着年轻快打造窈窕身材

2019-02-02 很多女生都是随着年龄的增加而身材走形，除了生孕之外，还有最重要的原因就是代谢率。年轻的时候吃烤肉甜品的高热量食品坐躺也能够消化掉，年龄大了之后需要跑几天才能消耗掉。这是因为身体的循环在逐渐减速，维持身材都困难...

“偏科的胖”拯救攻略——梨形身材篇

2019-08-01 对于妹子们来说，肥胖是一件很难接受也很难改变的事情。有的人胖得均匀，有的人却是偏科的胖。常见的偏科胖有苹果型身材和梨形身材，今天咱们就来讲讲梨型身材要怎么改变，毕竟用S码的腰去衬M码的腿，着实可惜!梨型身材的显著...

网友月瘦14斤 - 激动流泪使

2018-12-12 工作挣钱后，看着商场里面那么多好看的衣服，看到周围的人都那么漂亮，最重要的是，看到很多健康杂志上说，肥胖容易让人得很多病。你是否害怕了，要减肥！减肥的动力与其说是要美丽，不如说是怕死。但是光说是不行的，还要有行动。看了...

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