产后补血吃什么好 - 产后新妈需要注意哪些问题

2018-12-26 产后补血吃什么好1.龙眼肉：龙眼也是桂圆，是民间熟知的补血食物，其中铁质非常丰富。比较常见的吃法是龙眼酒、龙眼胶、龙眼汤等等。2.南瓜：南瓜是富含植物性蛋白、维生素、氨基酸、无机盐等多种营养物质，这些都是补血的优良...

剖腹产后多久来月经 - 剖腹产后月经不正常的三大表现

2021-11-18 剖腹产后多久来月经?产后月经的复潮与产后产妇是否哺乳、哺乳时间的长短、产妇的年龄及卵巢功能的恢复能力等相关。一般说来，不哺乳者，产妇通常在产后6—10周月经复潮，平均在产后10周左右恢复排卵。哺乳的产女月经...

宝妈生产后奶水不足 - 多喝浓汤是否有用

2018-12-29 女性生孕之后多喝汤可以让奶水更多，这时传统观念中难以抹去的做法。很多宝妈在生产完之后都照做了，但是奶水并没有因此变多起来，这又是为什么呢。影响女性生产之后的奶水量的原因有很多，包括宝妈个人体质、喂奶方式甚至是...

产后多久来月经属于正常 - 产后月经不调是怎么回事

2019-06-07 生完孩子后多久来月经一般来说，女人每隔28天释放一枚卵子，卵子通过输卵管到达子宫，但子宫这时候并不知道这枚卵子有没有受精，子宫内膜只管做受孕的准备。而一旦没有受精子宫内膜就会脱落，然后通过阴道排出体外。这就是我们...

生完孩子你会老10岁 - 其实只是因为这个原因

2019-06-11 为什么有的女人在生完孩子好像没有什么变化，甚至好像看起来还更加好看，而却有的女人在生完孩子之后好像整个人了变老了至少10岁，跟一个中年大妈没什么两样?其实经常会出现这样的一些反差可能在于下面的一些原因，让小编来...

哺乳期饮食食谱推荐 - 哺乳期吃什么奶水多

2018-12-26 哺乳期食谱哺乳期妈妈的饮食与宝宝密切相关，妈妈的营养会通过母乳传递给宝宝，在哺乳期间，妈妈的饮食是很重要。那么，妈妈需要怎么吃才可以更健康呢?猪骨通草汤材料：猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克，通草6克，少许酱油做法：猪...

束腹带什么时候用最好 - 教你如何正确使用收腹带

2019-06-08 束腹带也称收腹带，现今主要是指产后束缚带。最早产后收腹主要采用纱布绷带缠绕方法以达到束腹作用，因此，常称束腹带，随着人们对产后收腹带使用的普及，逐渐多称束缚带、产后束缚带。束腹带有哪几种很多妈妈分娩结束后就立即...

女性坐月子食谱 - 滋补身子的乌鸡汤做法

2018-12-25 女性坐月子期间需要注意的事项主要是关于饮食方面的，建议可以吃一些滋补的，补气血的食物，这样有利于产后的恢复，那么可以买个砂锅，这样平时煮一些汤汤水水的，做起来也不用花费太多的时间，而且还可以养胃，也可以调理身体。现在...

很多女性朋友一孕傻了三年 - 竟是这个原因导致

2018-12-25 为什么有的时候一些女性朋友会容易出现一孕傻三年的问题呢?可能有的时候只是别人对于你的一种笑称，但是其实可能你确实会发现自己不知道为什么，在生了孩子之后明显就感觉自己好像是容易忘记东西了，总是丢东落西的;而今天...

产后妈妈的抑郁 - 真的不是无理取闹

2019-06-11 安妮宝贝笔下最美好的时刻，是当女主人公中寻寻觅觅，在心中烛火即将熄灭之时，找到事业有所成的对象。女主人公有着自己的阅历和智慧，两人婚姻十分幸福，但是在婚后怀孕时还是得了抑郁症，丈夫暂缓工作，将妻子在一处清新庄园安置...

母亲哺乳好处多 - 奶粉比不上的健康营养

2018-12-26 很多母亲坚持用母乳喂养宝宝是一种十分伟大的行为，因为在这个过程中母亲的乳房会有一些不适，可能会涨奶、没奶。还会被家人催促着断奶。但是要知道哺乳对于妈妈和宝宝来说都是非常有好处的。母亲在哺乳之后的确会让一些...

产后第一次“同房”，谨记这3点，以免对妈妈造成二次伤害！

2022-09-28 我终于在十月度过了怀孕期。估计父母和妈妈都迫不及待地想给两个人留一些私人空间，但不要急着同房。妈咪刚生完孩子，宝宝的身体各方面还在恢复中。千万不要大意，否则很容易对身体造成伤害。以下是产后同房的注意事项，家长...

哺乳期能吃什么水果 - 哺乳期吃水果有什么好处

2020-01-07 哺乳期能吃什么水果有一些哺乳期的妈妈不知道在哺乳期能否吃水果，有些人认为水果是生冷的食物，哺乳期妈妈怕着凉，吃生冷的水果对身体不好。其实，水果营养丰富，味道鲜美，男女老幼，人人爱吃。哺乳期妈妈也可以适当吃些水果，这不...

产后便秘怎么办 - 不妨试试中医按摩手法

2020-01-08 引起产后便秘的原因：1、分娩前灌肠致使排便延迟。2、分娩中体力消耗大，腹部肌肉疲劳，腹肌和盆底肌肉松弛，排便时3。收缩无力，且产后人体虚弱，排便力量减弱。4、产后手术伤口使自己不能依靠腹压来协助排便。5、分娩后胎儿对...

产后瘦身如何做

2022-07-19 妈妈们生产之后身体都有或多或少的走形变样，爱美的女性们可不能允许这样子的事情持续下去，所以早早就进行了产后恢复，不过，生产之后的妈妈可不要盲目瘦身哦，否则会拉下病根的，来和小编一起看看产后瘦身的一些小知识吧。一、...

产后如何去妊娠纹 - 产后妊娠纹发痒怎么办

2021-11-18 产后如何去妊娠纹1、每天使用前用热毛巾热敷几分钟，然后在有纹的部位均匀涂上妈妈美霜，轻揉按摩，直至皮肤完全吸收，但要坚持，如果什么时候想起来才涂，想不起来不涂，不坚持按正确的方法使用，任何有效果的东西都不会治好身上的...

哺乳期能吃西瓜吗 - 哺乳期吃什么奶水多

2018-12-28 哺乳期能吃西瓜吗?在产后一周内，新妈妈不能吃西瓜。因为西瓜是一种凉性水果，而产后不能特别寒凉的水果如梨、西瓜等。但过了一周后，月子和哺乳期间新妈妈是可以吃西瓜的，但需要注意西瓜的食用方法，否则容易导致宝宝腹泻，而...

产后崩漏怎么办 - 辩证治疗是关键

2019-03-02 产后崩漏的原因产后崩漏病因主要是虚(肾虚、脾虚)热、瘀邪损伤冲任，不能制约经血，以致经血非时妄行。由于崩漏失血耗气，病程日久，导致气血、阴阳俱虚。又崩漏日久，离经之血为瘀血。故本病的发生常互为因果，气血同病，多脏受累...

剖腹产后月经不正常怎么办 - 剖腹产后多久来月经

2021-11-06 十月怀胎，一朝分娩，当胎儿在母亲子宫中发育完全后，就会给母体发出即将分娩的信号，例如肚子疼痛、羊水破裂等等情况。产妇分娩孩子有两种方式，第一顺产，第二剖腹产。剖腹产作为产妇分娩方式之一，很多人都比较关心产后恢复等相...

产妇恶露时间是多久 - 恶露不净的表现有哪些

2019-08-09 产妇恶露时间多久虽然根据产妇的身体状况差异，产后排恶露的时间都有些许的差异，但是总体而言，产后三周以内恶露即可排净，若是超过三周恶露依旧源源不断，则就被认为是是恶露不尽。正常的恶露会有血腥味，但是闻起来不臭。产妇...

哺乳期可以烫头发吗 - 哺乳期不能吃的东西

2020-01-07 哺乳期可以烫头发吗1、哺乳期脱烫发可加重脱发哺乳期脱发是新妈妈最头痛的事情，经常有很多妈妈们因此进入了产后抑郁。但是这个脱发是哺乳期的必然现象，不必太过担忧。哺乳期烫发损害头发的基础组织，可能加大，加快脱发的...

准妈妈们该怎么坐月子

2019-01-05 许多人肯定会想坐月子还有什么好纠结的，根据前人经验，该吃吃，该喝喝。这种想法不见得就一定正确，毕竟现在很多事物都在变化，饮食习惯的变化、环境的变化以及各种科技发展的变化，都对传统的方法产生了冲击，原先适用的方法并不...

剖腹产后恶露不尽怎么办 - 恶露反复是怎么回事

2021-11-18 剖腹产后恶露不尽怎么办1、女性在产褥期的抵抗力比来月经时还要低，分娩后新妈妈一定要注意个人卫生，以防发生病菌感染导致产褥热。2、产后恶露期中的妈妈们每4至6小时要更换一次卫生垫，每天用清洁的水洗澡，但不需要特别冲...

坐月子食谱推荐 - 坐月子的妈妈吃什么好

2019-06-07 坐月子食谱1：红糖水新妈妈在分娩中消耗大量的精力与体力,加之失血过多，急需补充大量铁质。红糖水非常适合产后第一餐食用，它不仅补血，还能促进新妈妈产后恶露排出。不过红糖水不能喝得太多。一般来说，以产后7~10天为佳，以后...

如何合理的预防产后抑郁症？

2022-08-19 在我国产后抑郁症发病率为15%~30%左右，且主要发生在经济发展落后的地区，产后抑郁症指的是孕妇在产后阶段出现严重的抑郁症症状，需要注意我们对有关危险源把控，采取相应的方法如正念减压干预等方面进行预防。1.对危险源把...

热门标签