夏天感冒了怎麼辦
夏天天氣炎烈開空調睡覺或者吹風扇就成為自然,這樣就經常發生夏天感冒,網友經常問夏天感冒太難受了，那麼夏天感冒了怎麼辦。注意提高免疫力可以恢復得快一點。建議多運動，注意飲食營養均衡，多吃蔬菜水果、不要挑食，可以買些 金球康香菇液 來吃，這個產品對提高免疫力是比較有效的，還可吃一些靈芝、蘿蔔、人蔘蜂皇漿、蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養、百合等可以提高免疫力的食物
夏天感冒了怎麼辦
風寒型感冒
病人除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般症狀外，還有畏寒、低熱、無汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉紅腫疼痛、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白等特點，通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點。這種感冒與病人感受風寒有關。治療應以辛温解表為原則。病人可選用傷風感冒沖劑、感冒清熱沖劑、九味羌活丸、通宣理肺丸、午時茶顆粒等藥物治療。若病人兼有內熱便祕的症狀，可服用防風通聖丸治療。風寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒片、複方感冒片等藥物。治療風寒感冒的關鍵就是需要出點汗(中醫稱辛温解表)，有很多方法的，包括桑拿、用熱水泡腳(最好加點酒)、蓋上兩層被子、喝薑糖水、喝姜粥等等。風寒感冒主治方是桂枝湯，傷寒論首方，也稱和劑之王(麻黃湯也主治風寒感冒，但在南方慎用)。總結：辛温解表，宣肺散寒。
風熱型感冒
病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛等感冒的一般症狀外，還有發熱重、痰液粘稠呈黃色、喉嚨痛，通常在感冒症狀之前就痛，痰通常黃色或帶黑色，便祕等特點。治療應以辛涼解表為原則。病人可選用解熱消炎膠囊、香雪抗病毒口服液、感冒退熱沖劑、板藍根沖劑、銀翹解毒丸、羚羊解毒丸等藥物治療。風熱型感冒病人忌用九味羌活丸、理肺丸等藥
暑濕型感冒
病人表現為畏寒、發熱、口淡無味、頭痛、頭脹、腹痛、腹瀉等症狀。此類型感冒多發生在夏季。治療應以清暑、祛濕、解表為主。病人可選用藿香正氣水、銀翹解毒丸等藥物治療。如果病人胃腸道症狀較重，不宜選用保和丸、山楂丸、香砂養胃丸等藥物。
病因：暑熱之邪，侵襲肺衞。
臨牀表現：發熱微惡風寒，汗出熱不退，心煩口渴，咽喉疼痛，骨節痠痛，頭昏或頭痛，倦怠乏力，小便短赤，舌質紅苔黃，脈浮大而數。
食療治則：宣透解表，清熱祛濕。
食療處方：
1.鮮蘆根粥
原料：鮮蘆根30克，粳米50克。
烹製方法：先將蘆根切段，加適量水煎15分鐘，取汁，人粳米煮粥，加冰糖即成。
食用方法：頓服，每日1次。
2.西瓜汁
原料：西瓜適量。
烹製方法：將西瓜去籽取瓤，紗布絞汁。
食用方法：代茶頻服。
3.冰糖西瓜翠衣
原料：黑木耳10克，西瓜翠衣150克，冰糖20克，橘瓣數個，櫻桃數個。
製法：將冰糖打碎，與洗淨、泡漲的黑木耳放入碗內，置籠上蒸5分鐘，待取出冷卻後加入西瓜翠衣、橘瓣、櫻桃，攪拌均勻後放人冰箱，即成。
食法：頓服，每日1次。
4.三花湯
原料：白菊花15克，金銀花20克，白扁豆花15克。
製法：將3味放搪瓷容器內，加水煎湯即成。
食法：每日代茶飲用。
5.六樣煎
原料：金銀花、白菊花、玫瑰花各6克，麥冬、五味子各10克，酸梅12克。
製法：先將酸梅加水，煮爛，然後再將上藥和人煮沸，去渣留汁，再調入適量冰糖(白糖)，待涼後即成。
食法：每日代茶飲用。
6.三汁飲
原料：檸檬汁、葡萄汁、鮮橘汁適量。
製法：3味等量，加温開水等量，放涼即成。
食法：每日代茶飲用。
7.綠豆粥
原料：綠豆20克，粳米30克，冰糖適量。
製法：先將綠豆煮沸，待稍軟後加入粳米，再煮至米熟為度，加適量冰糖即成。
食法：頓服，每日1次。
8.白瓜鹹蛋湯
原料：鹹鴨蛋3個，白瓜500克，紫菜50克，綠豆粉絲100克。
製法：白瓜去瓤和籽，洗淨，切片，放人沸水鍋內，文火煲沸15分鐘。放鹹鴨蛋、綠豆粉絲，稍沸片刻停火。放人紫菜煲沸，調味即成。
食法：佐餐服用，每日1次。
9.藿香佩蘭茶
原料：藿香、佩蘭各5克，薄荷2克。
製法：將以上原料洗淨，加入沸水中泡茶。
食法：每日代茶飲用。
10.暑令感冒合劑
原料：香薷6克，藿香、佩蘭、厚朴各10克，炙枇杷葉12克，鴨跖草15克。
製法：每劑加水適量，浸泡半小時，武火煎10分鐘。
食用法：每日l劑，分2次温服。
11.西瓜番茄汁
原料：西瓜、番茄各適量。
烹製方法：西瓜取瓤，去籽，用紗布絞擠汁液。番茄先用沸水燙，剝去皮，去籽，也用紗布絞擠汁液，兩汁合併即成。
食用方法：每日代茶飲用。
12.綠豆芽蛤蜊湯
原料：蛤蜊肉250克，綠豆芽500克，豆腐6塊，冬瓜帶皮500克。
製法：將冬瓜皮、蛤蜊肉洗淨，放人沸水鍋內，武火煮沸，改用文火煲30分鐘，備用。豆腐下油鍋稍煎香，與豆芽一起放入冬瓜皮湯中，煲沸片刻，調味即成。
食法：熱服，每日2次。
13.清暑祛濕茶
原料：鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。
烹製方法：先將荷葉切成細絲，與扁豆花、玫瑰花置人容器內，加水500毫升，煎成濃汁，加適量冰糖。
食法：每日代茶飲用。
14.荷葉菊花苡仁湯
原料：鮮荷葉1張(或幹荷葉12克)，菊花12克，薏苡仁30克。
製法：將以上原料洗淨，加水煮湯，去渣留汁。
食法：每日代茶飲用。
15.藿香葉粥
原料：鮮藿香葉20克，白糖適量，粳米100克。
製法：將鮮藿香葉洗淨，煎湯，加白糖、粳米同煮粥。或先用粳米煮粥，加藿香汁煮沸，即成藿香粥。
食法：適量服用，每日服2次。
16.釀冬瓜
原料：冬瓜500克，海米10克，豬肉末10克，香菇20克，麻油、味精、精鹽、澱粉各適量。
製法：先將海米用温開水發好，香菇切成細丁，與豬肉末等攪拌均勻，備用。冬瓜洗淨，切頂去瓤，將海米、香菇等倒人瓜內，將瓜頂覆蓋，蒸15分鐘，將麻油、味精、精鹽、澱粉用冷水調勻，置鍋內，放入冬瓜，煮沸即可。
食法：佐餐食用。
