饮食常识
蓝莓的营养价值蓝莓果实中除了常规的糖、酸和维生素C外，富含维生素E、维生素A、维生素B、超氧化物歧化酶(SOD)、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的钾、铁、锌、钙等矿物质元素，维生素都高于其他水果，微量元素...
高压之下的人们为了满足自己的欲望，在饮食上面也是十分的重口味，但这其实也不怪消费人群，有些商家就是出于盈利的目的，会选择在食物里放上很多盐，食物吃起来非常的咸，慢慢地就让人习惯了，可是你知道吗?其实盐吃多了对身体是...
山药是什么东西?山药有健脾补肺，益精固肾、止渴止泻等功效，又名薯蓣、土薯。山药含有蛋白质、黏液质、胆碱、淀粉酶、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。山药是老幼皆宜的食品，可长期食用。山药营...
柠檬片泡水的功效1、减肥科学研究证明，柠檬汁含有大量的果胶纤维，有助于消除体内饥饿感，减少食物的摄入，从而达到减肥的目的。2、天然抗病毒、消炎药外国科学研究证实，定期喝一大杯柠檬片泡水，它会降低你身体内的酸性物质，很...
经常我们在吃饭的时候除了配上一点蔬菜和肉类菜肴，可能还少不了一碗鲜甜味美的汤。关于这个汤的喝法，可能不同的人有不同的喝法，对身体也会产生不同的影响，女性朋友们尤其要注意选择，因为喝汤这件小事还可能会影响到你们身...
很多人喜欢紫薯不仅仅是喜欢它的香甜和它的瘦身功效，还因为紫薯比其他薯类多了最大的优势：不仅因为它有着薯类的营养和美味，还因为它拥有着迷人的紫色及紫色带给大家的健康功效。咱们先抛开紫色不说单单是薯类好处就一大...
洋葱是一种日常生活中比较多见的蔬菜，在西餐中也经常会需要用到洋葱来烹调。但是可能有一些女性听说经常吃洋葱会让人容易放屁，所以一些女孩子就不太敢吃洋葱，怕影响形象。但其实相对于放屁来说，洋葱它的功效和营养价值会...
桶装水有哪些弊端?◆生产方面：桶装水经营企业应具备工商局核发的营业执照、质监局核发的生产许可证及卫生局核发的卫生许可证，且按国家有关标准建立完备的质量保证体系。而目前大多桶装水经营企业证照不全，其中包括一些...
贫血问题是很多女性朋友经常都会出现的，而这样的一个问题如果没有及时进行调理和改善，甚至还会容易让女性朋友变得更加快速衰老，可能你的皮肤肤质会容易出现问题，你的外貌也会经常看起来比你的实际年龄还更加的老;那么这...
大家有没有发现，有的人喜欢甜食，有的人无辣不欢，有的人喜欢吃酸……这些喜好都是天生的吗?还是可以改变呢?就像是有的地区的口味还都是一样的呢，像台风袭来的广东人对藤椒方便面的无情…很统一很决绝，也...
冬瓜子，即冬瓜的种子，又称冬瓜仁，为葫芦科植物冬瓜的种子晒干而成。呈扁平的长卵圆形或长椭圆形，剥去种皮后，可见乳白色的种仁，有油性。气微，味微甜。冬瓜子为较常用中药，《神农本草经》列为上品。原名瓜子。现市售有单边，双边...
春季补脾饮食常识多禽少畜护心脏对于肉食，人们大多又爱又怕。爱是因为它营养丰富，口感良好;怕是因为其脂肪含量高，容易与高脂血症乃至冠心病、中风、糖尿病等疾病挂钩。如何解决这个难题呢?窍门之一就是多吃禽肉少吃畜肉...
很对人提到减肥第一反应一定是运动、跑步、流汗、节食等场景。虽说减肥确实也需要以上的努力，但是最重要的一定是减胃。胖从口入，很大一部分胖的人群都是吃出来的，一直吃不饱不见得你天生是个吃货，有可能是你的胃部容量太...
在网上可以查到什么食物和什么食物相克，不能吃，不管是真假最好也不要一起吃，但是你有没有想过?有一些看起来平淡无奇的食物，其实放在一起吃也不好，别的不说，可能一不小心就会变胖。1、米饭+土豆从成分上来说土豆和米饭的成...
虾，甲壳亚门(Crustacea)十足目(Decapoda)游泳亚目(Natantia)动物。近2,000种。与蟹、螯虾、蝲蛄、海螯虾、蝉虾和龙虾近缘。特征为体半透明、侧扁、腹部可弯曲，末端有尾扇。第二触角长，鞭状。腹肢是游泳肢。海洋及淡水湖...
桂圆的功效与作用味甘、温、平。补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。治思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。1.健脑安神桂圆含有多种营养物质，有健脑益智，补养心脾，安神，治失眠、健忘、惊悸等...
俗话说：番茄是个宝，常吃年轻貌美疾病少!西红柿吃起来特别美味，平常大家也会去市场或者超市购买一些回来制作西红柿炒蛋或者凉拌西红柿等美食。那么，激素西红柿怎么辨别?空腹能吃西红柿不?接下来，大家就和小编一起来看看吧...
矿物质是什么?矿物质是一种起初存在于岩石和金属类等非生物中的无机物。当岩石与石头经过了数百万年的侵蚀、碎裂后，就会成为土壤的一部分。而这些物质会造成透过土壤传递给植物，而植物在经过草食性动物的啃食后，矿物质...
什么是碱性食物?含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物,在体内的最终的代谢产物常呈碱性,如,蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等.与呈碱食物适当搭配,有助于维持体内酸碱平衡.食品的酸碱性与其本身的pH值无关(味道壮阳...
香菜，又名芫荽、盐荽、胡荽、漫天星H等。香菜因其茎叶中含有一种特殊的芳香味，所以民间俗称香菜。香菜是以茎和叶为菜肴调料的栽培种，为一年生草本植物，原产地为地中海沿岸及中亚地区，中国在汉代由张骞于公元前119年引入，在...
擅长做饭，懂得去烹调一些美味食物的女性朋友可能都是知道如果想要去做出一些让人感觉可口，诱人食欲的美食，经常都是需要在一些食物中放入一些特殊的调味食材或者调味品，这样才可以增加食物的口感和味道;但是小编今天需要...
是不是有一些女性朋友在生活中经常都会有偏食的情况?可能这样的一种情况会出现两种极端情形：有一种女性朋友是死活都不吃肉，因为导致身体发胖，想要保持身材，所以一日三餐都是素菜水果，几乎不吃肉;而有另一位女性朋友则是忠...
樱桃这种水果这几年来越来越流行，而由于樱桃价格不低，所以也导致越来越多的人种植樱桃，让很多人都可以吃到樱桃;樱桃具有很多营养功效，可以帮助抗癌，对于女性来说还可以促进补血养颜;但是樱桃这种水果是每个人都可以吃的吗...
孩子的饮食问题是很多家长都会重视和关注的，孩子每天的三餐饭可能妈妈们都会处心积虑，精心设计;但是有的时候还是会有些妈妈出现失误，或者忽视了一些问题，比如说在孩子的早餐上，很多妈妈可能会犯下面这些错误。可能有的妈...
蕨菜，为蕨科草本植物蕨还处于卷曲未展时的嫩叶，蕨菜是野菜的一种。广泛分布于我国各地山野。春季采收，洗净略煮，去涩味用;或晒干，临用前先用开水浸泡或水煮，漂去涩味。它所烹制的菜肴色泽红润、质地软嫩、清香味浓，而且富含...
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