胖MM分享成功减肥心得

2018-12-11 今天，本站为大家介绍一位MM成功减肥的心得，现在就来看看吧。大家好，自从上大学之后，我的体重就不停的攀升。今年过年来了之后体重既然到了180。我真的受不了这样的体重了，以前在高中的时候总是在140徘徊。现在上个大学，人都...

女人腹部的脂肪太难甩 - 这三个方法或许能帮你

2018-12-11 相信胖的女人，都有一个共同的肥胖位置，那就是腹部，没错，女人最容易胖这里，而且，想要把腹部的肉给减掉，又是那么难!其实，不是甩不掉这个位置的肉，只是你没找到真正可以瘦这里的方法，不仅这三个方法你拿去试试。1.脂肪多的食物别...

十个瘦身技巧全掌握 - 减肥一定行

2018-12-12 憋住气去穿你以前的旧牛仔裤上没有用的。你需要的是具有长期效果不反弹的方法！让我们直接向顶级的建身专家索要减肚腩的方法。下面呈现的是十个让肚腩瘦下来的技巧!你很快就会感觉到自己变得有魅力，穿上紧身牛仔裤也指...

减肥没效果 - 你可能不知道这些

2019-02-02 减肥方法和减肥的人有很多，但是听到减肥成功的案例却没有多少，这是为什么呢，难道现在那么多的减肥产品、减肥方法都是骗人的吗?小编也为了自己身上的肥肉头痛过，下定决心要减肥，找来了一套据说很有效果的减肥动作，可是一段...

2种奇招墙都不服就服你 - 待在家里便可直接瘦肚子

2019-01-27 时尚姐记得晓菲说她有一次离上班打卡时间只有3分钟，后来她就以迅雷不及掩耳之势直奔到挤满人的电梯里，但是好死不死的，这电梯竟然无情的发出阵阵滴滴警告声，那时候电梯里的全部人的目光都集聚在晓菲的身上，顿时间晓菲感到...

10大瘦身奇闻 - 大家来看看

2018-12-12 好奇的心里谁都有，下面就为大家推荐全球的10大瘦身奇闻，一起来看看全球各地的人是怎么减肥的。哈哈哈，一定让你眼睛睁得大大的。NO1、食物慰藉，女爱甜男爱肉你是不是也喜欢藉由蛋糕、冰淇淋等甜食来抚平自己寂寞或忧郁的...

成功减肥MM的减肥方法

2018-12-11 今天，本站就为大家介绍一位已经成功减肥MM的减肥方法，快来看看吧。大家，我是小鑫。之前由于我整天胡吃海喝，造成我成了有名的小胖妹。于是我开始下定决心减肥。下面就是我的减肥方法。1、早上起来第一件事情是喝两杯温水(...

没有效果的跑步 - 让你减肥努力都白费

2018-12-10 跑步是最日常的减肥方式，几乎每一个女生在刚开始锻炼的时候都需要通过跑步来提高自己的心肺功能的基础代谢。从跑走逐渐到慢跑，虽然过程比较枯燥，却是女生很难逃过的运动方式。跑步如此难以坚持有十分重要，女生就应该珍惜...

入伏天减肥效果最好 - 女性快速瘦身的三个方法

2018-08-04 现在天气已经进入了入伏天，各地温度都持续爆表，大家都不愿意白天出门，即使傍晚时分地表的热气还是能够让人躲回空调房。每次出门都会流一斤汗，回家都感觉自己要瘦上一圈，然而现实要更加残酷，这些汗并不回让你变瘦，大多都是水...

2018开启倒计时了 - 那身肥肉留着过年吗？

2018-12-03 眨眼间，2018年已经过去了一大半了，倒计时模式开启，这意味着这不远的春节，你将会见到你的前任，你的情敌，还有一票见证过你黑历史的同学朋友。所以，你还没开始健身，不想甩掉那身肥肉吗?健身和读书可以说是成本最低而收益最高的...

7个想不瘦都难的另类方法

2018-12-12 女人好像天生对减肥就上瘾，总是想瘦一点，再瘦一点。但是，如何才能“再瘦一点”呢？其实很简单哦，找到你瘦身过程中最容易忽略的问题，也许这小小的一点就是让你能再“瘦一点”的按钮了。1.边运动边休息更有效一项研究发现：运动...

如何让自己变成吃不胖的体质 - 掌握这几点瘦子没有秘密

2018-08-04 不知道你身边有没有那种总是在吃吃吃，狂吃不止，但是没见过TA们胖过的人?这种人几乎是怎么吃都不会胖的死瘦子，也不知道是怎么回事，吃的比别人还多，但是还是那么瘦?曾经BBC就做过这样的实验：将十个瘦子聚在一起，每天就是吃吃...

办公室女性没空运动 - 你可以试试这几个减肥窍门

2018-12-11 其实，对于白领女性们来讲，她们每天大部分的时间都献给了自己的事业，压根没有多余的时间去运动，那么，如何才能让自己在这种忙碌的状态下保持身材不走形呢?减肥的一些窍门你要掌握。1.午餐认真吃不分心其实，不管你多忙，吃午餐...

女性都爱喝的蜂蜜柠檬茶减肥效果好 - 怎么做

2018-08-10 对于那些天天忙着上班的女性来讲，减肥最好的方法无非就是边工作边喝点减肥茶了，都知道减肥茶喝多了不好，那么，你可以试试自己做的哦，比如说酸酸甜甜又有不错减肥效果的蜂蜜柠檬减肥茶，你只要看一下做法，自己就可以动手啦。1....

女性最容易发胖的几个阶段了解一下

2019-02-02 有人说冰冻三尺非一日之寒，所以一个人胖的话也不是一两天就吃胖的，肯定是经历过一段时间的积累，才造就了现在胖胖的你。其实这话不能算，作为女生还真有那么几个阶段容易发胖，及时没有积累，但是在这些阶段里稍不注意体重体型...

想要减肥想要瘦 - 在晚上做好这2件事情

2020-02-17 怎么样才可以减肥?怎么样才可以变瘦?可能这样的一些问题经常是很多注重身材保持的女性朋友会去研究的，也经常会去了解的;而小编今天要告诉这样的一些女性朋友们，可能如果你想要去保持更好的身材，想要减肥，想要变瘦，那么可...

你经常以怎么吃都不胖自豪 - 但是其实你的身体存在疾病隐患

2020-06-03 在古代的唐朝时候，可能那个时代是以胖为美的，女人们都以拥有丰满的身姿而感觉到骄傲，世人也都以肥胖丰满为美;但是可能这样的一种审美观点到了现代之后就开始不吃香了，现在的人更多的是欣赏瘦的身体，而很多生活中的女性朋...

女生年龄增长更难减肥 - 趁着年轻快打造窈窕身材

2019-02-02 很多女生都是随着年龄的增加而身材走形，除了生孕之外，还有最重要的原因就是代谢率。年轻的时候吃烤肉甜品的高热量食品坐躺也能够消化掉，年龄大了之后需要跑几天才能消耗掉。这是因为身体的循环在逐渐减速，维持身材都困难...

女性会变胖有的时候不是因为饮食问题 - 而是身体这种物质的缺失

2019-02-03 肥胖可以说是一些注重身材的女性朋友这辈子最不想碰到但是又会经常碰到的一个问题，很多时候越是在意这样的问题，越是去用尽各种方法来保持身材，但是往往都会更加容易让女性朋友们出现这种问题;而对于引起肥胖的原因，可能...

女生还在节食减肥 - 小心不健康的减肥带走你的生命

2018-08-19 减肥的话题在女性朋友之间一直都是经久不衰的话题。提到减肥，女性朋友肯定都有很多的话题可以说、很多减肥的事情可以做。很多的女性朋友应该都是这样，无论是胖还是瘦，都会觉得自己需要减肥。不过，在减肥路上的女性朋友们...

想甩肉的看过来 - 减肥达人都知道的6个秘诀

2018-12-10 FitnessPoint1：找个人监督你运动耐力差，意志不坚定，就算事后悔恨也经常因为一时的不满足而吃太多……既然你难以控制自己，就找个人监督你吧。你可以选择一个跟你一样有瘦身需要的朋友，互相监督，当然，也可以尝试...

调查结果 - 瘦女孩男友多薄情

2018-12-12 胖瘦是年轻男女们恒古不变的话题，尤其是女孩子很在乎自己的外表，小编对着个月很感兴趣，有一个周刊对也对胖瘦做了一个小调查，调查显示瘦女孩的男友多薄情，也就新欢瘦女孩的男友大多在乎女孩子的外表，而对内在欣赏很少。本刊...

一个网友的成功减肥记录及心得

2018-12-12 本文介绍了一个多年肥胖的网友在经过科学健康的减肥方法和自己的坚持不懈与努力减肥后成功从一个胖子变成了人间人爱的窈窕邻家女。发帖的时候就暗暗下了决心，这是第一次也要做到是最后一次，总有一天我也要穿上漂亮的衣...

三式瑜伽瘦身减肥 - 调理月经

2018-12-12 为什么有时练习完这几个姿势后会有腰酸的感觉？这是做脊柱向后强烈伸展的姿势时常有的身体感觉。改善的办法是：完成每一个姿势后一定要将腰椎向前弯屈放松几秒钟，然后再进入下一个姿势的练习。瑜伽减肥，促进血液循环、滋养...

减肥达人一年瘦30斤秘诀

2018-12-11 本站原创内容，如需转载请注明来源!作为一个大学三年级的学生，我现在还没有男朋友，我各方面条件都不差，太胖了，于是我下定决心减肥。我不想去吃网上的那些减肥产品，貌似副作用挺大，于是我要开出一条属于自己的女士减肥道路。...

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