生完孩子衰老更快 - 女性憔悴来源于这三点

2018-12-26 在最近一份研究中指出，女性在生完孩子之后，人体中和衰老紧密联系的端粒会变短，这说明在这一时期女性在精力急速的衰老之中。在过去的看法中，女性生孩子是一件有助于健康的事情，痛经可以得到改善，皮肤会变平滑，连精气神都变好...

产后子宫恢复大小尺寸 - 这些方面一定要注意

2020-01-07 产后子宫恢复大小十月怀孕，准妈妈就想着能一朝分娩，为身体减负。其实在宝宝离开妈妈的身体后，如释重负的不止是准妈妈。还有与准妈妈在妊娠期并肩作战的好战友——子宫。子宫在胎儿离开后，会慢慢地恢复正常，那么...

束腹带什么时候用最好 - 教你如何正确使用收腹带

2019-06-08 束腹带也称收腹带，现今主要是指产后束缚带。最早产后收腹主要采用纱布绷带缠绕方法以达到束腹作用，因此，常称束腹带，随着人们对产后收腹带使用的普及，逐渐多称束缚带、产后束缚带。束腹带有哪几种很多妈妈分娩结束后就立即...

产后修复的重要性（三）

2018-12-25 现在非常多的女性慢慢懂得要爱护自己的身体了，并且对于产后的调理也较为注重了，而且很多宝妈还会对自己的身体做一个长久的保养以及规划，并且也会抓住产后女性身体康复的最重要时期，至于女性产后最佳的时期到底是什么呢?...

月子期间七个禁忌 - 产后保养得当预防月子病

2022-07-15 妈妈在坐月子期间有七个禁忌最好不要犯否则妈妈容易得月子病。如果你担心自己记不住，可以收藏本文章哦。第一个就是红糖水喝个不停，红糖水好，补铁补锌补钙，红糖水好，促进恶露的分泌，事实上。喝红糖水太多的话会影响我们的牙...

月子食谱大全及做法 - 4大营养菜式教给你

2020-01-06 月子食谱大全及做法一、薏仁饭材料：薏仁、大米、水做法：1、将薏仁和大米分别洗净，并在水中浸泡3-4小时。2、将浸泡好的薏仁和大米放入电饭锅中，加适量水煮制即可。功效：利水消肿，能够帮助产后妈妈缓解尿不出来的问题;还可强...

哺乳期能吃避孕药吗 - 揭秘哺乳期的五大禁忌

2019-06-07 哺乳期能吃避孕药吗?方法/步骤如果是产后3个月，或剖腹产后半年以上，经医生检查确实未怀孕的话，可以放置避孕环。也可以用避孕套、子宫帽、外用避孕药膜等避孕方法。如果不想再生育者，也可以采取绝育措施，作输卵管(输精管)...

剖腹产后如何预防疤痕增生

2018-12-26 剖腹产虽然很轻松，但是术后如果保养不当不管是横切还是竖切都可能会造成的不可逆转的增生性疤痕，这就大大的影响了美观，让许多女性朋友难受。那么，剖腹产后女性朋友要怎么样做才可能预防产生增生性疤痕呢。以下五点不可不...

女性育儿的同时，更要注重产后调理，月子茶带给你

2021-11-05 很多生完孩子的宝妈，全心全意的去照顾孩子去满足孩子的哺乳需求，通常忘记了自己也是一个需要照顾的人!新手妈妈常常为了能够亲自的照料孩子，把自己弄得精疲力尽，要是身边有一个得力的助手还好，能够稍微搭一把手帮个忙，减轻...

月子发汗有必要吗？是排毒吗？别信！满月发汗害人不浅

2018-12-26 对于很多产妇来说，对于月子期间到底要不要发汗都是抱有疑问的，一方面有些美容院或者是月子会所会说，月子期间发汗可以排毒，但是发汗又让人很不舒服，所以到底女性朋友们应不应该去发汗呢?在这里，我要告诉大家，别人建议你去发...

夏天月子里能开空调吗 - 如何正确的做好月子

2018-12-25 什么是坐月子?产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与...

吃什么去胎毒 - 揭秘胎毒的早期症状及原因

2018-12-25 吃什么去胎毒1、绿豆煲老鸽汤这是香港的传统排胎毒食物。一定要选老鸽子，加绿豆一碗，煲两个小时，喝汤，无需吃肉。孕8个月后就可以吃，一周或两周一次。如果找不到老鸽子，也可以换成猪肚，同样煲绿豆喝。2、艾叶水煮蛋(最好用鹅...

分娩后要注意这些饮食细节 - 不懂的妈妈都会过得很难受

2018-12-26 女性朋友在分娩之后是不是经常最需要注意和重视的一个地方就是饮食问题?产后的饮食可能会是对于女性朋友们的身体恢复和之后的孩子养育都是极为重要的;那么在分娩之后，女性朋友需要去注意哪些饮食问题和习惯呢?小编通...

产后如何保养 - 产后护肤保养小窍门

2019-06-14 对女性来说，十月怀胎生下宝宝是一件十分幸福的事情，但产后经常会有妊娠斑总是让爱美的女性很苦恼。产后如何祛斑，小编为你盘点最健康的产后祛斑方法。一、中药祛斑的小窍门：白果祛斑遵循中医的原理，因人而异服用相应的中草...

产后如何走出失眠的阴影

2018-12-29 很多女人在产后都会因为自己过度劳累或者是精神压力的问题，而会经常出现失眠的情况，那么你知道产后要如何走出失眠的阴影吗?下面就和小编一起来看看这个问题吧。劳逸结合可能在产后的时间里面，妈妈们可能会因为太过于开...

剖腹产后多久来月经 - 剖腹产后月经不正常的三大表现

2021-11-18 剖腹产后多久来月经?产后月经的复潮与产后产妇是否哺乳、哺乳时间的长短、产妇的年龄及卵巢功能的恢复能力等相关。一般说来，不哺乳者，产妇通常在产后6—10周月经复潮，平均在产后10周左右恢复排卵。哺乳的产女月经...

产后如何快速恢复身材 - 5个最佳时间不可错过

2018-12-27 产后恢复身材的最佳时间1、月子期间不可减肥女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型，...

产妇分娩时要准备什么 - 产妇分娩有什么需要注意的地方

2018-12-29 马上就要面临分娩啦，孕妇们的情绪紧张复杂，期待新生儿的出生，但又担心不能顺利生产，害怕生孩子的过程会非常疼痛，担心小宝宝的健康问题。即将面临分娩，孕妇的心情一言难尽，有时候越是害怕就越容易出现错误。分娩，对于女人来说...

林依晨的产后瘦身秘诀 - 直言坚持喂母乳可以减肥成功

2021-12-15 说起女神林依晨相信大家都不陌生，她是个非常低调的人，出道至今很少有绯闻。现在林依晨已经39岁了，并且刚生完孩子，但整个状态都非常好，不仅身材苗条，脸部肌肤也一如既往地白皙紧致，笑起来依旧少女感满满，让人看不出实际年龄。...

顺产后没奶水 - 宝妈要如何吃才下奶快

2018-12-26 母乳喂养新生儿宝宝对母亲和宝宝身体都是有好处，是所有人都公认的。所以不少的新手妈妈们也都坚持着用母乳喂养宝宝，不过有些新手妈妈奶水多，上奶快，自然也不愁了，但是有些新手妈妈们就比较尴尬了，上奶慢，还没什么奶水，想要母...

剖腹产后恶露不尽怎么办 - 恶露反复是怎么回事

2021-11-18 剖腹产后恶露不尽怎么办1、女性在产褥期的抵抗力比来月经时还要低，分娩后新妈妈一定要注意个人卫生，以防发生病菌感染导致产褥热。2、产后恶露期中的妈妈们每4至6小时要更换一次卫生垫，每天用清洁的水洗澡，但不需要特别冲...

活久见 - 原来食物也可以避孕

2019-06-10 很多小夫妻们对于产后避孕并不是很重视，这也促使了不少新妈妈在产后几个月再次怀孕，这对于尚未从产后修复孕期身体负荷的产妇来说，这无疑为伤害。确切的说，孕妇在分娩后一个月就会有怀孕的可能，不少恢复良好的孕妇很快恢复...

月子期间要多久才能碰冷水

2018-12-26 关于月子期间的习俗，全国各地都有不同。对于不少产后妈妈来说，简直就是折磨。最为热议和共同点是，全国各地的月子风俗里面，不允许碰冷水不能洗头的话题，到底有没有科学依据呢，下面小编就和你一起去了解看看吧。月子期间能碰...

女性产后瘦身减肥方法 - 首先关注骨盆的矫正

2018-12-26 许多产后妈妈们在生完宝宝之后体重较之前都会有一个明显的改变，这时候一般的产后妈妈都会给自己一定的心理安慰：没事，少吃一些，运动运动，到时候自然就恢复了。但果真如此吗?在这里我要说一句让你不开心却是再正常不过的话，...

月子餐30天食谱——乌鸡黑豆汤〡芝麻黑米黑豆粥

2018-12-25 我们都知道黑豆对身体好，尤其对于女性，对于减肥的女生是简单营养的减肥餐，早餐晚餐都可以让你活力满满，吃的不多吃的营养，方便的同时还有益健康，因为其丰富的膳食纤维而备受欢迎，所以对于便秘的女性真的是不错的选择。解毒，美...

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