宝宝会不会缺钙 - 这四件事情告诉你

有了宝宝之后，新进妈妈们一般都会十分谨慎，担心孩子出现各种健康问题。一些不明的不爱吃饭、长牙晚、走路晚，都会和缺钙联系起来。缺少微量元素的确会造成宝宝在发育生长中的一些问题，比如说晚上容易惊醒、长得慢等等。但是宝宝真的这么容易就缺钙吗，来看看这四件事情可以帮助你更好地判断宝宝到底有没有缺钙。

1、 奶量是否补充足量

了解宝宝在每一个时期所需要的奶量。一般在一岁以前的宝宝，可以依靠母乳获得足够的钙质，一岁以上的宝宝，可以在母乳之外适当添加果蔬和肉类来进行补充。

如果你的宝宝喝够了奶，一般就不会缺少钙元素。

2、 鱼肝油吃了吗

鱼肝油是现在的宝宝们都会食用的补充剂，但是一些妈妈们却没有一直坚持。一般在孩子三岁之前都有摄取的必要。鱼肝油主要补充的是维生素D，维生素D加上太阳光照射，才能让钙质被更多地吸收。一些妈妈害怕宝宝暴露在阳光下晒伤，很少让孩子接受阳光也是不好的。在早晨和傍晚日照不强烈的时候都可以带宝宝去户外活动一下，才能够促进宝宝发育。

3、 奶粉用温水冲泡吗

一些妈妈觉得果汁营养丰富口感好，就会用果汁来冲泡奶粉给宝宝喝。实际上不仅果汁本身糖分高营养少，还会带走很多奶粉本身的钙质，造成宝宝缺钙。所以用纯净的温水来泡奶粉是最有营养的。

4、 孩子会喝碳酸饮料吗

孩子如果形成了喜欢喝碳酸饮料的习惯，长期就会被带走大量的钙质，牙齿也会有所损伤。成年人喝的饮料添加剂多，最好都不要让孩子喝上瘾。