女性育儿的同时，更要注重产后调理，月子茶带给你

很多生完孩子的宝妈，全心全意的去照顾孩子去满足孩子的哺乳需求，通常忘记了自己也是一个需要照顾的人!新手妈妈常常为了能够亲自的照料孩子，把自己弄得精疲力尽，要是身边有一个得力的助手还好，能够稍微搭一把手帮个忙，减轻一点负担，但通常新手妈妈又不想麻烦别人，希望对宝宝的事情都亲力亲为，做好一个称职的妈妈!但是她们通常忽略了自己，除了宝宝需要得到很好的照顾外，自己也是一个极度需要关怀与照顾的产妇!在最好的一个恢复时期，就要得到好好的修复调理，否则就慢慢地感觉到力不从心，气血两虚，浑身腰酸腿痛，一旦错过了坐月子这个黄金时段，就错过了最佳的一个保养修复时间了!

今年年初经历了我妹妹的生产，我用自己的专业知识和综合了产后的身体状况，帮她进行了一段时间的产后调理，没想到得到了意想不到的收获!妹妹经过42天的调理，利用药食同源的食物和中药材，根据不同阶段的身体状况进行了调理，她身体得到了极大的一种改善，不单气色红润，身材很快的恢复到怀孕前那样了，而且孩子的奶水充足，营养等各个方面都是棒棒的，很好地度过了她的月子期!这些都是我意想不到的收获!

我长期在医院妇产科工作，经常看到新手妈妈的不知所措、知识匮乏，而照顾的家人也仅凭一些留传下来的经验去照顾产妇和孩子，迫切的希望产妇能够给孩子有足够的营养的奶水，使劲地给产妇进补。也没考虑过产妇产后的身体特征，常规的给她用高热量高蛋白的汤水去进补，经常补不进去，甚至导致乳房堵塞，痛苦不堪;还有一些产妇，因为月子期间进补不当，导致月子结束了，身体都没有办法恢复，而且大汗虚汗淋漓，休虚不已;很多的产妇在月子期没有得到合理的饮食调节、照顾不周、进补方法不科学，导致即使月子结束后，身体仍然处于极度虚弱的状态，即时过完了月子，脸色还是苍白或萎黄的，精神状态也不好!看到这样的情况实在太多了!

　　所以我决定用自己的知识和经验，去帮助一下这些产后的新手妈妈，希望能帮得到她们!什么叫月子茶呢?就是把一些药食同源的食物和药材，根据产后不同的阶段，把它们分别配备好，生产后，就把这些配好的月子茶用瓦煲煲好后，把茶水装进保温壶里，口渴了就代替白开水喝。在月子期间尽可能的少喝白开水，如果口渴就以这个月子茶来代替!

月子茶主要通过三个方面去给产妇们进行身体的调养!第一个阶段，会先让产妇祛风建脾胃，第二个阶段，就是排去身上的水肿，因为身上的水肿残留在细胞体内，而细胞内的水分不排出来，那么我们进补的营养是没办法进到细胞里面的，所以这一过程非常的重要!有些产妇如果在孕期时水肿就很严重的，喝了祛湿利水茶后，效果非常明显，我有个朋友喝了，第二天水肿就全部消掉了。而有些产妇认为自己身上、手脚都没有水肿，就觉得自己没必要进行这个阶段了。确实如果怀孕过程当中，水肿不明显的产妇，应该说外在的表现并不明显，但是内在还是存在着细胞水肿这一事实的!所以这个阶段不管是看到有水肿还是没有水肿表现的，都要进行祛湿利水这一过程。

第三阶段就开始了进行气血双补了，在前面的基础上面，那么我们的补气补血的过程就要开始缓慢地进行了，当然不能一下子就大补特补，那还是得要循序渐进行的，同时，到了第三四周以后，产妇的腰部会有腰疼的表现了，所以在这时候会加入一些缓解产妇腰痛的茶水。中途还会给大家配备具备有补腰肾的药材，大家可以根据说明书煲汤喝，在适当时进行壮腰补肾了!