经期护理

2021-03-15 ...

2018-07-30 女性月经期，机体中会有大量经血流出，可以说这是身体的一个重要排毒过程。那么，月经期间可以同房吗会怎样?女性大姨妈期间吃什么可以排毒排污血?接下来，大家就和小编一起来看看吧。众所周知，美满的性生活需要良好的体力、饱...

合理食疗改善你的月经量

2018-10-13 “是药三分毒”，且民间素有“药补不如食补”之说，不少闭经妇女希望通过寻求食疗方式改善自己因闭经引起的不适。据了解，民间的食疗方法，对治疗闭经有重要的作用。女性朋友不妨也试一试。①桂圆粥干桂圆肉9克，薏苡仁30克，红...

女性在特殊时期应该如何照顾自己 - 这几个阶段需要注意

2022-11-01 大多数女性在生命中都会经历五个特殊阶段，包括月经、怀孕、产褥期、哺乳期和更年期。这5个阶段容易出现气血不足，再加上生活琐碎和不良情绪，会增加患病风险，影响终生健康。所以，这五个特殊时期要注重做好保健，维护好自己的...

经期恶心想吐怎么缓解？

2023-01-08 来月经期间出现头晕恶心想吐等现象，有可能是因为经期综合症引起的病症;也有可能是因为精神过于紧张所造成的;再者，有的女性来月经的时候痛经比较严重，容易对肠胃造成刺激，引起肠胃不适，导致恶心呕吐的症状出现。经期恶心想...

来月经能洗头吗 - 女性经期要注意7大要点

2018-10-14 相信女生都有过这种疑问，月经期间可以洗头吗?大人常说：女生不能频繁洗头，尤其是在月经期间，更是不能频繁洗头，现在来看经期洗头的潜患问题。1、西医认为经期不能洗头是没有医学根据的，但中医的理论就不然。中医认为头为六阳...

月经期间可以洗头吗?

2018-10-13 经期是女性最脆弱的时候，这时候我们的抵抗力和免疫力都会急剧下降。而长辈们也总是和我们说经期不要洗头，对身体不好。那么经期到底可不可以洗头呢?其实经期期间，最好是不要洗头。因为前面说到，经期我们的抵抗力和免疫力...

月经期会怀孕吗 - 经期间同房有什么危害

2020-04-27 月经期间会怀孕吗月经期间会怀孕吗?一般情况下，月经期间同房是不会怀孕的。因为月经期间不会有排卵出现，没有卵子和精子结合成为受精卵，所以月经期间同房不会怀孕。月经期间包括月经期、排卵期和安全期。女性能怀孕，主要...

女生月经量越来越少怎么办 - 女人月经不调怎么调理最有效

2018-07-30 作为正常的生理现象，女性到了一定年龄都会有月经，月经会跟随女人一辈子，可以说月经是检验女性身体健康的关键，可是女生月经量越来越少怎么办?女人月经不调怎么调理最有效?接下来，大家就和小编一起来看看吧。其实，月经不调是...

经期能吃苹果吗 - 经期饮食需注意哪些

2018-10-14 ...

经期可以吃巧克力吗 - 女性在经期如何保养

2021-03-14 巧克力属于高热量的食品，很多女性对它是又爱又恨。爱是因为喜欢吃，恨是因为吃怕胖。这个世界本来就是一个矛盾体，相信很多女生都希望巧克力是那种可以敞开肚皮吃又不长胖最好还能减肥!呵呵，有点贪心了哦，不过巧克力并不是...

经期怎么丰胸 - 经期丰胸诀窍让胸“挺挺玉立”

2018-10-13 我们的乳房是由肌肉和腺体组成，其中的腺体会受荷尔蒙影响。很多妹子都有经前乳痛的经历，这就是因为经期雌激素分泌增加，从而引起乳房发胀、增大。而经期结束后激素就会减少，乳房就慢慢恢复原状。这是个很精妙的生理调整过...

经期前饮食注意事项 - 女生来月经要注意什么

2018-10-13 经期前饮食注意事项1、含咖啡因的饮料：会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维生素B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。2、碳酸饮料：有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振...

月经期卫生与保健

2021-03-14 很多女性在月经期间，身体会有不适感，而且女性在经期前后因抵抗力下降容易受到霉菌、滴虫、致病微生物的侵害，因此要特别注意经期卫生与保健。①避免房事月经期阴道酸度降低，防御病菌的能力大大降低。如果此时行房，会将细菌...

经期保健 - 三不要

2018-10-16 一不要干重体力活：月经期应避免重体力劳动和大运动量的体育锻炼，因为这时生殖系统各脏器都有不同程度的充血，并有部分血液流失，全身处于抵抗力较弱的时期，极容易疲劳，重体力劳动和剧烈的运动会加重盆腔充血的程度，增加阴道出...

女人宫寒怎么调整 - 五个方法教你养出红润气色

2018-09-21 女生都想让自己更加美丽一点，但是却会因为内部问题而损伤了最根本的元气。宫寒困扰着很多女性，它会让气色苍白、怕冷易疲劳，长期忍受痛经的折磨。女人如何调理宫寒?这六个方法让你改善体质。女人宫寒怎么调整一、泡脚脚...

改善经期不适的营养补充方案

2018-10-13 日常生活中，几乎有80%的女性，在每个月“好朋友”造访之际，身体就会出现这样或那样的不适，这些不适包括腹痛、胸闷、烦躁、长痘痘......专家们经过研究发现，女性经期不适常常是营养素缺乏导致的，只要对症饮食，这些不适就能得...

经期能吃火龙果吗 - 水果的四性须知

2021-03-15 火龙果是水果当中较为多人喜爱的一种凉性水果,火龙果含有胶质性的物质,火龙果中的白蛋白有着具黏性,而且火龙果对于重金属中毒有着很好的解毒效果,起到保护胃壁的作用。可是许多女性都在疑惑经期能吃火龙果吗?下面是...

经期如何吃出红润面色

2018-10-14 “大姨妈”大驾光临的日子，很多美女都自认“倒霉”，哀叹“每个月都有那么几天，行动不便、气色不好，搞不好还肚子痛。”其实，很多身体上的束缚本身是一种保护，月经的来临，其实是对女性身体进行每月一次的修复护理，排出体内毒素...

经期可以吃药吗 - 女性经期饮食注意什么

2018-10-14 经期可以吃药吗妇科专家指出，女性经期吃药必须谨慎，要充分考虑用药的安全性：一方面，部分药物可导致月经不调;另一方面，经期出血也会影响到药物的疗效。下面，小编将具体介绍女性经期吃药需要注意哪些药物：1、止血药。如安络血...

女性经期护理4方法让你年轻白嫩

2021-03-11 女性经期是人体的一种排毒方式，一个月有一周是月经期，经期是一个月中最佳排毒时间，那么，女性经期要如何才能将体内毒素有效排除体外呢，接下来，小编为大家支招，4招方法让女性年轻白嫩。1、改变饮食让血液流速加快经血是由我们...

月经前后几天是安全期 - 安全期避孕要注意什么

2018-10-13 月经前后几天是安全期除了月经期和排卵期，其余时间均为安全期。女性安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的...

来月经的益处是什么

2018-10-17 女性一般在13岁左右月经开始来潮，到49岁左右自行闭经，历时35年左右。在此期间，除去孕期和哺乳期以外，月经通常是一个月来一次，因此称为月经。常有许多女性感叹：女人要是没有月经这个麻烦，日子会好过得多。在曰常生活中，更有许...

女性经期穿衣要注意什么?

2018-10-02 1.经期要勤换内裤一般来说，内裤都是每次洗澡时候的才换。但是在经期中，即使内裤上贴着卫生巾，也要勤换内裤。因为经期时，潮湿的内部环境很容易滋生一些细菌，而这些细菌又会在我们走路或者运动时，转移到我们的内裤上。因此经...

经期吃香蕉益处多 - 既能美容还能瘦身

2018-10-19 众所皆知，香蕉是许多人都喜爱的一种水果，有着清肠通便秘的功效。在忙碌的生活中，许多人都顾不上自己的饮食，导致饮食不均衡，不合理等现象。香蕉富含有许多的维他命以及矿物质，所以食用香蕉可以摄取许多的营养物质。而且在经...

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